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心理咨詢

人際關(guān)系小毛病

我的父親有個習(xí)慣，在每句話后面都習(xí)慣加上“你都不管”這樣的話，這樣的話總讓我心里感覺很別扭，就好像我應(yīng)該管什么事而沒干一樣，請問這是什么心理啊？

不愛魚的貓  
閆鑫的回答
閆鑫心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師 閆鑫。
您父親的“你都不管”是通過指責(zé)的方式評判您，以此從您這里拿到他的力量。
如果您認(rèn)同了，也就是接受了他的評判，心理自然不舒服，因?yàn)槟邮芰怂闹肛?zé)和否定，而沒有人愿意被否定。您只需要不認(rèn)同父親的評判就可以避免不舒服的感受了。
其實(shí)呢，我們只需要堅(jiān)持做自己就可以了，做每一個當(dāng)下開心喜悅、內(nèi)心平和的事情，有選擇的接收信息，活出自己的生命力量和活力的同時，也不拿走別人的生命力量。
祝福您！