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微信測(cè)試中度抑郁，怎么辦
在微信上得知自己中度抑郁，平時(shí)也確實(shí)感到很無力，我不知道自己怎么辦，干什么都沒有興趣，沒人理解我想法，我也不知道自己啥想法，說的和做的永遠(yuǎn)不一樣
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師谷婷婷。
網(wǎng)上有很多類似的測(cè)試，但是為了準(zhǔn)確，您還是應(yīng)該找專業(yè)的進(jìn)行測(cè)試，這樣才具有有效性、可信性。
您可以回想到底是因?yàn)橐恍┳约旱南敕ㄗ屪约簾o力呢還是因?yàn)槟硞€(gè)具體的事件讓您無力。沒人理解你，是不是你沒有合適的表達(dá)自己呢？試著把自己的心聲向別人坦露，這樣可能你會(huì)更加開心。
希望對(duì)您有幫助。