本人(98)22，護理專業(yè)，19年畢業(yè)。...

本人(98)22，護理專業(yè)，19年畢業(yè)。
不知道怎么說…負面情緒很嚴重，情緒變化也很大，上一秒笑下一秒哭。總覺得自己沒用，什么事情都做不好，人際關(guān)系也差，溝通能力也差，沒有任何的自信，就算有過，不出幾分鐘又會消失。我好累啊，好想死。我不知道我該怎么辦，我也試著溝通，交往，可是我真的對陌生人說不出什么話，覺得很尬(很無聊)。我很害怕自己一個人，又很害怕有很多人。覺得很壓抑，心里也堵得慌，沒有活下去的欲望，我對于工作也感到極度害怕，我這個專業(yè)就是個救死扶傷的然而我自己都救不了自己。