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對什么事都沒興趣,心煩

對什么事都沒興趣,每天晚上想好多睡不著,越來越頹廢了,如果自己不存在就好了

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孟茜的回答
孟茜心理咨詢師

睡不著的原因除了病理性的基本都是煩躁情緒所導(dǎo)致。你每晚在想什么?你所想的這些事情哪些可以面對解決……都需要專業(yè)的幫助調(diào)節(jié)你的情緒。我很樂意幫助你!