壓力山大

男，29。

我為什么總是不滿足于現(xiàn)狀，追求完美，對自己要求太高，盲目攀比，心里不平衡，自尊心也很強(qiáng)。

我總是想讓別人夸我，或者是贊同我，我不允許別人說我的壞話，那樣我心里會很自責(zé)的。但是我不會說出來，怕別人和我產(chǎn)生意見，怕和每個人的人際關(guān)系搞好的不好，我總是小心翼翼的和每個人保持良好的關(guān)系，不在乎我內(nèi)心的感受。我一直對人際關(guān)系都很敏感，害怕傷害和背叛。

我是一個很要強(qiáng)的人，凡事都想做到最好，沒有終點，導(dǎo)致我現(xiàn)在一點小事都做不好，更別說大事了，一點勇氣都沒有，可能跟在社會上受過的打擊有關(guān)，沒有信心做好當(dāng)下的事。

其實我知道在別人的眼里，我可能是個很優(yōu)秀的人，別人也對我評價也不錯，可是我私底下我都不知道我是什么樣的人，為此常常質(zhì)疑，我覺得我做的還不夠好，不能讓自己滿意，不滿意自己在別人心目中的樣子。

不知道怎樣才能活成我想要的樣子？