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腦袋被堵住了 不知道該干什么
麻木 腦袋像被堵住了一樣 發(fā)緊 不知道該做些什么 沒有目標(biāo) 也不知道該設(shè)立什么目標(biāo) 設(shè)立了小目標(biāo)也做不到
有些恐慌 感覺自己的腦袋有問題 傻了一樣
我怎么了 該怎么辦
請教老師 請幫幫我好嗎
不知道你什么時候有這種感覺的，感覺到你也很焦慮，很擔(dān)心自己，或許這種焦慮會加重你頭腦麻木的感覺，放松一下說出或者寫出你的事情或許會好一點