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感覺自己得了暴躁癥

我9歲被爸媽送到新加坡留學(xué),如今20歲仍然自己在新加坡。18歲以前家里一直很好,衣食無憂,從不缺錢花??墒呛髞砑依锲飘a(chǎn)了 爸媽欠了很多債 我并沒有怨他們,于是自己開始打工賺錢,現(xiàn)在做代購(gòu)養(yǎng)活。新加坡消費(fèi)很高 房租很貴 但是我又可能管爸媽要錢 畢竟他們自己都自身難保了。這兩年來,我的房租 零用錢 全都是我自己賺的。我感到很累但是挺有成就感的,但是家里情況越來越糟 媽媽被迫出國(guó)躲債 家里房子被銀行查封。我姥姥舅舅也被我媽連累的挺慘,每次跟姥姥視頻她都會(huì)跟我說很多我承受不了的話,每次都哭的很慘?,F(xiàn)在我也很少找姥姥視頻了 因?yàn)槲覍?shí)在是不想聽她跟我念叨家里的事了 所謂眼不見心不煩 我就想讓我自己開心點(diǎn) 努力的賺錢養(yǎng)活自己。也許是我自己獨(dú)自在國(guó)外這么多年 再加上家里又發(fā)生了這種事 又或者是我心里承受壓力不行,導(dǎo)致我現(xiàn)在變得很暴躁,易怒。對(duì)親近的人態(tài)度特別不好,前陣子就因?yàn)橐恍┬∈赂l(fā)小發(fā)脾氣了 。氣的我直接把他微信刪了。但是我當(dāng)時(shí)真的k控制不住我自己。我耐心也很差現(xiàn)在 幾秒鐘都不愿意等。心情不好的時(shí)候?qū)?duì)這個(gè)世界很絕望 想死的沖動(dòng)。

晗Tammie  
馬恩祥的回答
馬恩祥心理咨詢師

先把自己的心理調(diào)整好,然后再考慮如何解決其他問題。依據(jù)你說的,你是個(gè)有能力的人。