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失眠太久了 我忘了正常的睡眠是什么樣子 ...

失眠太久了 我忘了正常的睡眠是什么樣子 開(kāi)始哭 開(kāi)始咬自己 乏味又漫

Stacey-  
任春強(qiáng)的回答
任春強(qiáng)心理咨詢師

通過(guò)靜心打坐也許可以治療你的失眠問(wèn)題,不知道你嘗試過(guò)沒(méi)有?