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我該怎么做

我結(jié)婚三年了，寶貝現(xiàn)在十個(gè)多月老公出去上班我一個(gè)人在家?guī)Ш⒆游覀儍扇煲淮坞娫捯淮我曨l，可是我還是覺(jué)得不安，我不知道怎么去經(jīng)營(yíng)好我們這一次婚姻怎么去給他減輕壓力，不知道他怎么想法，我該怎么做

渣。  
阮健的回答
阮健心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師阮健。
看到您的留言，能感受到您的擔(dān)憂，似乎老公在外工作，夫妻之間就少了連接，這種少了陪伴和溝通的感覺(jué)，使你不安，異地，少見(jiàn)面，的確是面對(duì)很大的挑戰(zhàn)，我的文章中有一篇《異地戀人保養(yǎng)手冊(cè)》你可以參考看看，另外我這再提幾點(diǎn)，希望我的分享能夠幫到你。

1、婚姻有幾個(gè)功能，經(jīng)濟(jì)，孩子，情感，性，如果單從情感和性的角度看，的確因?yàn)槟銈儺惖亓藭?huì)減少了這方面的連接，但是還有經(jīng)濟(jì)和孩子，這兩點(diǎn)你可以和老公多溝通，例如孩子的日常的分享，例如教育和未來(lái)的探討，例如父親和孩子感情的建立等，都是很好的話題，另外經(jīng)濟(jì)也是，他在外打工，你在家理財(cái)規(guī)劃，大家都為家庭經(jīng)濟(jì)做努力，僅僅是分工不同而已。這部分也可以規(guī)劃和分享，也是很好的話題。

2、另外，你擔(dān)心的是幫他減壓，可以看到的是，你丈夫背負(fù)著壓力，能背負(fù)壓力的男人，就是對(duì)家庭有責(zé)任心，當(dāng)然，減壓才是重點(diǎn)，壓力的一部分來(lái)源于你們力量的不均等，等于他一個(gè)人承受，所以，你可以從兩個(gè)方面來(lái)幫他減壓，一個(gè)是你自己發(fā)展力量，一個(gè)是你幫他分擔(dān)分工，發(fā)展力量，他就不用背那么重，分工了，就能讓他更專注。

打個(gè)比喻，你老公是出外打仗的將軍，他肯定希望后方有安穩(wěn)的后勤保障，不然上陣廝殺沒(méi)有了大后方的保障，就是贏了也是沒(méi)有后援的，輸了就更不用說(shuō)了，你可以做的就是，把后勤做好，他就可以安心向前沖，而這個(gè)大局你是要把握的，大局之下，感情只是一個(gè)紐帶，不是全部。

感謝您的信任，希望我的分享能幫到您。
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