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今天狀態(tài)很差
昨天晚上沒(méi)睡好,強(qiáng)打著精神上班,工作也挺忙的,但工作效率低,做啥啥不順,情緒越來(lái)越差,終于熬到下班,打電話也打不通,情緒更差了,想過(guò)賭氣不回家,可沒(méi)地方去,頭也痛,我的咨師又不在線,只能慢慢的往家的方向走
你好,能夠感覺(jué)到你的焦慮與疲憊這確實(shí)很難熬,需要幫助時(shí)我隨時(shí)在這里陪你面對(duì)這種難熬的日子,并一起想辦法嘗試改善這種狀態(tài)