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因為不自信叭，所以焦慮。因為自卑吧，所以...
因為不自信叭，所以焦慮。因為自卑吧，所以難過。為什么？為什么這么痛苦？沖動，極端。感覺自己像一臺壞掉的，不受自己管理的機器。
你好，看來你對自己當(dāng)下的感受很了解了！那就先找回自信，尋找自信的第一步，先找找自己的優(yōu)點。每天嘗試發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點，修復(fù)自己每一個零件，也建議你找個咨詢師陪你一起成長！