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我真的很需要很多人告訴我我所想象的到底是...
扭曲,偏執(zhí)。
所以的思想都偏離軌道。我很恐慌。我發(fā)現(xiàn)我的思想認(rèn)知出現(xiàn)了巨大問(wèn)題。好像癥狀越來(lái)越嚴(yán)重了。昨天剛?cè)?fù)診。我害怕被人知道我的東西,就像被人抓住把柄一樣。好像我說(shuō)我喜歡吃這個(gè)東西,下次不喜歡就好像騙了他們一樣。我在強(qiáng)迫自己。思維強(qiáng)迫,我感覺(jué)是源于我潛意識(shí)總以為我所想的都是真的,越來(lái)越恐慌,心慌,想吐,不停的感覺(jué)好像所以負(fù)面的東西不是不能被允許存在的,可是這扭曲了我的本性。我感覺(jué)我被束縛了,束縛的是一種無(wú)形的思想還是什么,我不知道。我需要你們告訴我,是不是學(xué)習(xí)就算一種抄襲?所以就要付出法律的代價(jià)?是不是所有用作文來(lái)發(fā)泄,傳播負(fù)面情緒就是一種罪?也是被法律所約束的,是不是然后犯了這些就會(huì)被抓?會(huì)死?是不是學(xué)校里會(huì)有人見(jiàn)不得你好就去打壓霸凌你?我走不出這個(gè)思想牢籠了,我總感覺(jué)這是真的,所以沒(méi)解決就一直陷入于此反復(fù)。有人可以清楚的告訴我這些到底是真的還是假的么?所有人只會(huì)對(duì)我說(shuō)別想太多了,沒(méi)人告訴我到底會(huì)不會(huì)發(fā)生。我好怕啊。什么都不敢做,什么都不敢說(shuō),每天還得強(qiáng)迫自己去應(yīng)付所恐懼的東西。
你好我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊曉紅,這是一種失控感造成你需要一直想要解決,沒(méi)解決就一直想,想要控制是因?yàn)樾枰踩校瑑簳r(shí)安全感不足,有產(chǎn)生恐懼情緒,它儲(chǔ)存記憶在身體細(xì)胞里。先要看見(jiàn)自己的情緒,與它共存,不要和它共舞,需要通過(guò)藥物和心理干預(yù)一起治療會(huì)改善現(xiàn)狀。希望可以幫助到你!