自私的人如何改變

我感覺我有些自私，眾所周知自私的人是令人討厭的，所以我多少討厭現(xiàn)在的自己，我與人說話快速思考脫口而出的話總是以我為中心的，當然在群體中總是說自己為中心的話只會換來尬場，我該怎么改變這種情況呢，而且我也感覺我貌似有很強的心里防線，我很想寬容待人，可是就是也不知道多年養(yǎng)成習(xí)慣還是如何，一瞬間脫口而出的話總是帶著些利己的味道，買許多水果想和朋友分享卻也不敢主動說更是加深了大家感覺我自私的印象吧，我經(jīng)常感覺出來自己哪里有問題，卻不知道如何修正這些問題