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我真的好累

我好累,每天被學習壓得喘不過氣來,晚上睡覺還睡不夠,還要面對年級主任惡心的制度,我真的快受不了了,學習也學不下去,想開心卻又開心不起來,我真的好想好想解脫啊,我好累啊

emmmm  
張桂玲的回答
張桂玲心理咨詢師

你的心情老師能理解,在現(xiàn)有的情況下你可以改變的只有自己的心態(tài),嘗試先平靜的接受這種生活,學習確實累了,自己達不到那種理想的狀態(tài)就休息休息。