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我覺的自己缺乏與戀人長(zhǎng)期相處的能力，不擅...

我覺的自己缺乏與戀人長(zhǎng)期相處的能力，不擅長(zhǎng)溝通和解決矛盾，覺的自己想要什么，對(duì)方就要滿足我，滿足不了就是不愛我，我就開始討厭他。這樣說起來，我有點(diǎn)自私，大部分時(shí)間在感情里，我都付出時(shí)間和情緒價(jià)值的那個(gè)我不會(huì)付出金錢。我比較看重金錢，希望對(duì)方對(duì)我多付出物質(zhì)。
想想分手以后對(duì)方對(duì)我其實(shí)也挺好的，只是以他的方式在和我分擔(dān)。但是我想要的更多而已。
怎樣加強(qiáng)自己這種能力呢？

呼之欲出的錦景  
凌楠的回答
凌楠心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師凌楠。

從問題中能看出來你已經(jīng)看到自己的問題，并且希望能改變，對(duì)此我覺得非常高興和欣慰。你為什么會(huì)覺得缺乏與戀人長(zhǎng)期相處的能力，除了與現(xiàn)在的戀人遇到這樣的情況外，是否在其他的關(guān)系里也有這樣的問題呢？

首先，讓自己明白戀愛中的關(guān)系平等，以及相互付出的微妙平衡這些道理當(dāng)然非常重要，讓你能有意識(shí)地去解決你現(xiàn)在的問題，我們可以從加強(qiáng)認(rèn)識(shí)開始做起，但只是重復(fù)地告訴自己這些道理是沒辦法解決本質(zhì)的問題。

每個(gè)人與親密戀人的溝通和互動(dòng)方式都是不同的，我們稱之為依戀類型。當(dāng)在親密關(guān)系的相處里遇到了問題，可能需要追溯到你和父母或者家人之間的關(guān)系。當(dāng)你尋找到問題的根源時(shí)，才能更好地理解自己的思維和行為方式，與自己和解。

希望我能夠幫助到你，如有需要?dú)g迎隨時(shí)私聊我。
祝你幸福順利！