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好崩潰怎么辦

媽媽每次和我聊天都說好好學習但是我每次聽到這個就特別崩潰感覺壓力很大怎么辦[大哭][大哭]

安妮  
李洋洋的回答
李洋洋心理咨詢師

如果父母每天面對孩子時 扮演的是老師的角色 那就很難靜下心來傾聽孩子的情緒和感受 很難做到理解和接納對方
學校的主要職責是負責孩子學習 而作為家長 應該負責幫助孩子減壓 平時放假時盡量陪孩子做做他感興趣的事 就算做不到 也要在孩子壓力大時 接納孩子 理解孩子 而不是一直說著好好學習這樣“好聽的廢話” 說著好聽的廢話的家長 只是站在自己的立場表達自己的觀點罷了 而孩子感覺到的是 我的感受和需要并沒有被媽媽看到 所以你才會在媽媽讓你好好學習以后 感覺崩潰 壓力大 其實 如果你的媽媽好好想一想 就會知道這樣的嘮叨是沒用的 因為如果一直跟孩子說“好好學習” 孩子就能名列前茅 那不誰都能考清華北大了 畢竟動動嘴皮子的事 誰都會啊