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感覺自己好累啊,明明沒有做錯什么為什么都...

感覺自己好累啊,明明沒有做錯什么為什么都覺得是我的錯,廢了費力的去討好別人,對每個人好,但在別人眼中自己就像是個傻逼,我努力工作,每次有什么事有什么工作我都第一個做,但做好了就是大家的功勞,做不好就是我一個人的錯,不管是誰的錯,到最后好像都是我挨罰,我真的不知道我到底做錯啥,我朋友說我,不用管這么多的閑事,不管你做啥都不會有人領(lǐng)情的,自私一點多好,沒人會在意的,我們店長說我,我這種人要是在職場上面早被人玩死了,但我還是不知道我做錯啥了,好委屈

成千上萬的璇高  
楊曉紅的回答
楊曉紅心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師楊曉紅,看到你的文字,這種感受我曾經(jīng)也有過的,感覺自己積極的地多做一些工作,為了單位和,為了做好,巴心巴肝的付出,結(jié)果卻不如人意,總是以不舒服,委屈收尾。這樣的日子真的是一種揪心,委屈,憤怒。我也一直苦惱了非常多年,直到學(xué)了深度心理學(xué)后才知道,討好的背后是需要被看,被認(rèn)可。還有就是邊界不清晰。還有給出去的是帶著渴望回報的,所以當(dāng)你多做事情時沒有達(dá)到你的預(yù)期效果,也沒被認(rèn)可,還會被批評,所以你自己會難受。希望可以幫助到你,如果有需要可以私聊我。