因為自己做錯事和女朋友分手，怎么做才能恢...

和女朋友異地戀一年多，感情基礎(chǔ)不是很堅實，今年二月份分手，之后一直情緒化，指責(zé)對方，并且吵架，不顧對方的感受，現(xiàn)在很后悔，因為這并不是自己內(nèi)心的真正目的，對對方也很愧疚，做了很多糾纏的事，對方把我全部拉黑了，并且有了新的男朋友，自己每天很內(nèi)疚，做不好事，走不出去，很想和她恢復(fù)溝通，卻又不想在糾纏，不想她在受傷，可是我自己又走不出來該怎么辦，覺得自己像個渣男。糾纏很招人煩。