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高三的孩子不學習怎么辦

我兒子高三了,學習成績全校中上吧,最近月考不理想,之前都是放學候回家學習,每天學到9.30就去睡覺,這次考試不理想,心情不好,兩天了晚上8點就睡覺了,我沒說什么,但是心里卻放不下,一夜沒睡好,總有沖動想跟他聊聊,又不知道怎么聊,因為很難溝通,學習上的事一談就無法進行,我身體也不好,我該怎么辦

指尖上的陽光  
劉莉捷的回答
劉莉捷心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師劉莉捷,
聽到你說兒子高三月考成績下滑后的狀況變化,感覺到你的焦慮擔心和無力感。
其實兒子沒考好他自己也很難過,還記得小時候心情不好的時候媽媽常說的一句話:沒事,睡一覺就好了!你兒子或許也用了他認為最好的減壓方式:睡覺。你放不下是擔心他想不開還是他早睡浪費了學習時間呢?
高三的孩子和家長其實都很不容易,面對這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,表面上是孩子作戰(zhàn),其實家長何況不是戰(zhàn)略同盟軍呢?一方面是心疼,另一方面是期許,同為高三年級家長,我深深理解你此刻的心情。
青春期的孩子心理特點,決定和他溝通父需要一些策略和技巧,傾聽和共情很重要,你尊重理解到他,他就會和你敞開心扉。你說你身體也不好,這很大程度上是否與情緒有關呢?非常感謝你的信任,如果有需要你可以私聊或預約我,讓我陪你走過一段困惑的日子。