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無助迷茫,這種感覺人人都有吧 沒有方向的...

無助迷茫,這種感覺人人都有吧
沒有方向的感覺,很累
那種以為自己可以慢慢好起來的感覺,應(yīng)該不可笑吧
明明知道不用在意別人的眼光,卻比普通人要在意十倍百倍,以至專注力下降,活的不像自己

生命之真~  
李海波的回答
李海波心理咨詢師

自信是慢慢建立起來的,需要有個過程。
當(dāng)焦點從外部轉(zhuǎn)移到內(nèi)部時,就會好些