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心理咨詢

獨(dú)處跟孤獨(dú)是一回事嗎？

獨(dú)處是一個(gè)人待著，不跟人接觸。
孤獨(dú)是什么意思？怎么解釋？ 我甚至可以不跟別人交流，但是我身邊必須有人，不然我會(huì)抑郁，焦慮，什么也做不了。我這是什么情況？

當(dāng)幸福敲門  
楊冬雷的回答
楊冬雷心理咨詢師

我認(rèn)為，能夠獨(dú)處是一種很重要的能力。獨(dú)處是哪怕只有自己一個(gè)人的時(shí)候，我還是能夠很舒服、很自在、很滿足、很快樂。有時(shí)候甚至不需要用音樂、用電影，用其他的東西來(lái)填滿自己的生活，我只是一個(gè)人，哪怕靜靜地發(fā)呆，一個(gè)人散步，一個(gè)人寫東西....我不會(huì)覺得寂寞，不會(huì)覺孤獨(dú)。
當(dāng)然，很少有人能夠很舒服的和自己在一起，那該是內(nèi)心多么的豐滿，才不需要?jiǎng)e的其他的東西來(lái)填滿啊。
孤獨(dú)有時(shí)候是哪怕有很多人在一起，可是還是覺得自己很孤單。
當(dāng)然，這也只是我自己的看法，可能和你們的看法不一樣，不過(guò)那又怎樣呢？世界本來(lái)就沒有這么多的標(biāo)準(zhǔn)答案。如果任何事情都是程式化的標(biāo)準(zhǔn)，那這個(gè)世界該是多么無(wú)趣啊。