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救救我好不好.

我總感覺自己要死了.每次難過.崩潰的時(shí)候都會(huì)發(fā)抖還有寒意.控制不住的那種.我現(xiàn)在感覺不到任何的溫暖與希望.每天游走在崩潰的邊緣.我怕有一天我會(huì)熬不過去.太難熬了.生活給了我太多的壓力.與父母的爭吵.因?yàn)槲壹依镞€有姐姐.我每次回家的時(shí)候.我的爺爺奶奶見到我的第一句話永遠(yuǎn)都是你姐咋沒回來或者是你怎么又回來了.我是崩潰的.我常常覺得這個(gè)家根本不需要我.沒有人在乎我.如果這樣對(duì)我為什么還要把我生下來.難道她們不知道我會(huì)難過的嘛.他們從來都不會(huì)在乎我的感受. 最近我最好的閨蜜的媽媽去世了.當(dāng)時(shí)我聽到這個(gè)消息我哇的一聲就哭了.因?yàn)樗龐寢寣?shí)在是對(duì)我太好了.我真的太不能接受每一個(gè)對(duì)我好的人離開我了.他這一離開就是天上與地下了.得知消息的那一晚我失眠到半夜3.我也哭到3.我就在想為什么人會(huì)死啊.為什么老天就不能善待我身邊的人.我的閨蜜他又該怎么辦啊.這個(gè)成長的方式太極端了.我太接受不了了.我壓抑到發(fā)抖.全身抖.感覺隨時(shí)都要死去.我有過自殘.拿煙頭燙胳膊.燙腳脖.拿小刀劃手臂.拿熱水澆手臂.在冬天往自己身上潑涼水.我每天都活在抑郁之中.每天難過都會(huì)發(fā)抖我真的不知道該怎么辦了.

名震一時(shí)的璇思  
劉馨的回答
劉馨心理咨詢師

你好我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉馨。
看到你很痛苦,用刀傷害自己。你想用痛苦的方式證明你還活著。但是我想請你停止這樣的方式。用更好的方式來解決問題。
如果有需要,可以找我聊更多