沮喪，難受，想改變現(xiàn)狀

我是一名大一新生。我不知道為什么，最近一直吃，雖然身體很難受，其實(shí)也沒有吃的欲望，可是忍不住地吃，只想填充自己，直到很撐，其它的事情也絲毫提不起興趣，不想動，也不想去深入結(jié)交朋友，雖然和以前的朋友有聯(lián)系，雖然我男朋友對我很好，可是，我內(nèi)心總是充滿了沮喪感，我真的好想擺脫這種處境，可是又感到無能為力，心里有慌張，難受，還有無力。而現(xiàn)在我在人面前都是表現(xiàn)得很愛吃，愛玩，每天樂呵呵的，但是我明白自己內(nèi)心的掙扎，我想要改變現(xiàn)在的樣子。希望能得到有效的建議。萬分感謝