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跟舍友關(guān)系不好怎么辦
宿舍有六個人，有一個女生跟我有過節(jié)，她還特別能說，會帶動氣氛，她一看我回宿舍就喜歡帶動氣氛讓大家說話忽略我，其他女生我感覺也不太想理我，還有1個女生也跟我有點過節(jié)，所以我感覺她們都不理我。很多時候我一會宿舍，看到的就是她們五個人坐在一起哈哈大笑的聊天，完全把我屏蔽了，我現(xiàn)在還處于升本備考階段，我感覺我現(xiàn)在被這件事搞得心情很不好，不能很好的備考，也特別不想回宿舍，每天都在外面多呆一會才回去，我覺得特別難受，有時候都覺得自己抑郁了。我該怎么解決這個宿舍關(guān)系呢？我也跟她主動講話過，她不理我，她特別喜歡跟你斗，可是我只想好好考試
加油!
你好，我是壹點靈的心理咨詢師楊冬雷。
看了你的文字，真的很心疼你，隔著屏幕都能感受到你內(nèi)心的苦悶和孤單。同一個宿舍本來就六個人，大家都還抱團(tuán)的孤立你、不理你甚至有時候還會有一些冷暴力，每天自己還只能在這樣的地方休息，不得不和這些人在一起，想必每天一想到回宿舍都覺得有些無力吧。
1、能理解你的感受，大學(xué)階段本來也是我們學(xué)習(xí)交際的很重要的地方，如果我們能遇到很能談得來，三觀一致，作息一致的舍友那是莫大的幸運，可是大部分情況是每個人來自不同的家庭，特別是現(xiàn)在很多都是獨生子女，在高中的時候大家因為學(xué)業(yè)壓力都只能收拾起自己好玩的心性埋頭學(xué)習(xí)，到大學(xué)一切都越來越放松，沒有人管制，所以很多人都已經(jīng)放飛自我了，在這樣的環(huán)境中，你想上進(jìn)，想要好好學(xué)習(xí)，有很多同學(xué)不想學(xué)習(xí)，想要有自己的生活，這些也是現(xiàn)在大學(xué)中很多人都會遇見的事情，你也不要因為別人的做法和行為而太過于苛責(zé)自己了哈。
2、能感受到你目前所處的復(fù)雜的境地。想要委屈自己和別人搞好關(guān)系，發(fā)現(xiàn)原來關(guān)系并不是一個人選擇委屈求全就可以真的能相處好的，即使自己委屈了還是沒有達(dá)到自己想要的結(jié)果。好好的做自己，不管他們吧，每次回到宿舍感覺自己被孤立、被排擠那種孤單、寂寞、冷的感受又真的很難受，很冰冷是嗎？
3、這段時間對你來說確實是一段挺難熬但是卻非常重要的時期。一方面你要升本，非常重的學(xué)業(yè)壓力，另外一方面又是需要自己處理的舍友關(guān)系，讓你有些應(yīng)接不暇。
4、同宿舍已經(jīng)住了快三年了，你需要覺察一下，這樣的舍友關(guān)系是從一開始就是這樣還是從什么時候開始的呢？你不喜歡的那個女生是一直是這樣還是最近才開始這樣？又為什么在這個學(xué)業(yè)繁重的當(dāng)下所有的矛盾都爆發(fā)了呢？
5、可能你也感受到了，好的關(guān)系通過你的隱忍、犧牲甚至委屈求全的妥協(xié)是換不來的，既然換不來，那何不就選擇接納呢，接納就是有幾個這樣的室友，和你脾氣性格不一樣，自己就是在宿舍里被人排擠了，但是，這并不代表你不弄社交，不知道該如何交際，只是還沒有找到怎樣和這樣性格的人一起生活和交往而已哦。
6、能感受到你是一位非常正直，也非常善良的女孩，你不喜歡背后說別人的不是，你可以管自己，可是卻沒辦法約束別人，所以，你選擇敬而遠(yuǎn)之。這是非常智慧和明智的選擇。當(dāng)然，這次你敬而遠(yuǎn)之的這位可能是一個厲害的角色，你發(fā)現(xiàn)，你遠(yuǎn)離了她竟然身邊沒有可以玩耍的朋友了，其實你知道嗎？真相是就算你沒有遠(yuǎn)離她，另外那些離你很遠(yuǎn)的人可能也并非是你可以好好相處的朋友。借由這個時間，讓你可以重新發(fā)現(xiàn)身邊人的更多的一面，不也是一種收獲嗎？還有，我相信如此愛學(xué)習(xí)、積極上進(jìn)，正直的女孩肯定會找到其他的朋友，這些朋友他們是真正的欣賞你，喜歡你，并不是因為你們住在一起，而是因為你的品格和上進(jìn)，所以，有時候與其去花時間去討好被人換來的虛偽的友誼，還不如趁這個時間好好的武裝自己，發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)更多美好的事情。
7、花香蝶自來。這不僅是在親密關(guān)系中，在與人交往中也是如此。你希望和什么樣的人成為朋友，那趁這段時間何不讓自己先成為這樣的人呢？
8、每個人都是不一樣的，都有自己的脾氣。我們也不可能和所有的人成為朋友。如果這段時間你能夠領(lǐng)悟到，雖然有人和我不一樣，可是我可以接納別人和我不一樣，雖然我不認(rèn)同他的有些做法，可是這樣做也是他們的權(quán)利。那你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的接納度又高了一些呢？
9、人生其實最難的是和自己做朋友，自己陪伴自己。因為這個過程太難了，我們要忍受孤獨。寂寞...所以我們才選擇有更多的朋友來填滿這些空虛的生活?？墒堑彩悄切┠軌蚝妥约邯毺?，和自己做朋友的人最后都有非常厲害的成就。有些時候可能是因為自己的選擇，有些時候也可能是被動地原因，可是不管怎樣，這段時間學(xué)著怎樣和自己相處，學(xué)著即使沒有一個人在我們身邊，我們的生活依舊豐富多彩。當(dāng)有一天，你真的可以做到在人群中能很舒服，自己一個人也很自在的時候，你真的會發(fā)現(xiàn)自己越來越強(qiáng)大，因為你沒有把自己的快樂交托在別人的手中，對嗎？
生命如此短暫，我們要把它用在值得的人和事情上。祝好！