感覺自己走不出進(jìn)食障礙

昨天去醫(yī)院確診了進(jìn)食障礙，甚至還伴有抑郁癥，厭食癥和暴食癥大概交替了半年，主要以厭食癥為主，厭食癥的時(shí)候?qū)κ澄餂]有任何欲望，覺得只要吃東西就有罪，在街上看到胖的人不能理解為什么胖還要吃東西，幾乎不吃飯，一天吃一個(gè)包子忍著不吐出來真的太痛苦了，暴食癥的時(shí)候不計(jì)熱量的吃東西，感覺不到自己飽，吃完之后很麻木，但是沒有催吐，會(huì)做很多的運(yùn)動(dòng)希望可以抵消吃的熱量，現(xiàn)在又開始變成了厭食，情況比之前更嚴(yán)重，天天昏昏欲睡沒有力氣干任何事情，對(duì)什么事情都不感興趣，睡覺前會(huì)喘不過氣覺得胸口悶，甚至有想死的念頭，覺得自己真的好痛苦，如果胖了的話沒有資格活在這個(gè)世界上，厭食癥讓我瘦了20斤，但我覺得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，達(dá)不到我預(yù)期的效果，真的很痛苦，總是會(huì)莫名其妙的流淚，各種負(fù)面情緒都會(huì)壓過來讓我喘不過氣，覺得自己是個(gè)廢物，自卑感和愧疚感讓我生不如死，感覺沒有一個(gè)真正理解我懂我的人，大家聽到我說進(jìn)食障礙都覺得不相信不可能，很孤獨(dú)，不知道自己該怎么辦