交往障礙怎么辦

我覺得我有跟別人交往的障礙，畢業(yè)以后一直找不好對(duì)象，主要原因在我，我從心里下意識(shí)就排斥找對(duì)象。去年找了個(gè)對(duì)象，見過兩次就結(jié)婚了，婚后我本能的對(duì)老公的觸碰進(jìn)行排斥，快一年了都沒通房幾次，連話都說的不多，看見他就討厭，像兩個(gè)陌生人。我知道自己不對(duì)，這樣下去不行，可是我控制不住我自己。