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如何轉(zhuǎn)變情緒
每次爭吵，我都很歇斯底里，一句話說的不高興我就要崩潰，而且，不知道是從什么時候開始，我不會排解情緒，口不擇言，動手，我是女人，我不知道是事情逼的我還是我逼的結(jié)果
你好，我是壹點靈心理咨詢師吳英。
有時候我們會用憤怒，用看似很強大很兇悍的樣子來掩蓋我們得脆弱。你的生命故事里有著怎樣的經(jīng)歷呢？是怎樣的部分讓你成為了現(xiàn)在的你呢？你真正想要的又是什么呢？
祝好！