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為什么我總是感覺(jué)周?chē)嗽诔靶ξ襕大哭]其實(shí)我知道大家都各忙各的,沒(méi)時(shí)間關(guān)注我,有時(shí)候說(shuō)我也是好心,或者只是隨口一句吐槽,但是我還是感覺(jué)嘲笑如影隨形,一想到做什么事情可能會(huì)被笑話,我就什么都做不下去,嚴(yán)重影響我平時(shí)工作學(xué)習(xí),我該怎么辦啊[大哭]

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蘇芙蓉的回答
蘇芙蓉心理咨詢(xún)師

從你的表達(dá)中能看出你是個(gè)缺乏自信的人,盡管你意識(shí)層面知道沒(méi)有那么多人關(guān)注你,但你還是忍不住覺(jué)得自己會(huì)被別人嘲笑,總覺(jué)得做什么事情都是不對(duì)的,所以很多時(shí)候不敢表現(xiàn)自己,害怕別人的目光,為什么會(huì)形成這樣的性格呢?需要我們一起探討,找到這種羞愧感覺(jué)背后的原因,你才會(huì)慢慢成長(zhǎng),找回自信。歡迎私信我。