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心里壓力大
我跟她分手幾個月了，剛開始分手的時候老是想她，想挽回她，看她重新找了，我也就放下了！他的朋友圈，抖音都屏蔽我了！可是我現(xiàn)在不管做任何事，第一想法，是她會讓我怎么做，我怎么做才能不讓她失望，心里對她是愧疚，感覺很對不起她，我該如何走出這種心里狀態(tài)！
您好，我是壹點靈的心理咨詢師徐傳艷
能夠感覺到您是一個內(nèi)心敏感不善于表達的人，戀愛的時候也不太善于表現(xiàn)自己，這樣讓您做事兒慢了半拍節(jié)奏，以至于分手之后還停留在做事不讓前女友失望之中。
可是生活還是要向前看的，你需要調(diào)整自己對自己的態(tài)度，以及對生活的態(tài)度，才能從這個狀態(tài)中走出來，您現(xiàn)在需要做的是：認可自己的價值，強大自己的內(nèi)心，重新設立人生的目標……
如果您覺得自己一步一步的走出來有些困難，可以私聊老師，感謝您的信任