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我感覺自己好像生病了

我覺得自己好像生病了,會(huì)覺得什么都好沒意思,甚至于會(huì)冒出這么累那就去死吧,但是我又很害怕死,我也不想這樣的活著,我感覺自己對(duì)不起了很多人,我又覺得其實(shí)是他們對(duì)不起我,我很害怕別人生氣,我會(huì)去順著別人的意思活,但是我覺得這樣的我活的一點(diǎn)意思都沒有,我感覺我的情緒在奔潰的邊緣了,但是別人都不知道,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)痛苦的揪著自己的頭發(fā)哭,但是他們都不知道,他們都說我沒事,只是一時(shí)的心情不好,可是我覺得我好像真的不太好

壁壘分明的旭笑  
黃孜孜的回答
黃孜孜心理咨詢師

這樣的狀態(tài)持續(xù)多久呢?聽起來很像抑郁狀態(tài)。如果持續(xù)不開心并且有自罪觀念,自我譴責(zé)和覺得人生沒意思,建議尋找專業(yè)幫助。