如何克服自身人格缺陷？

情緒波動(dòng)過大，一感受到溫暖就特別感動(dòng)，一受到傷害就特別焦慮，別人對(duì)你一點(diǎn)好能感動(dòng)很久很久，受到喜歡和關(guān)愛就會(huì)特別開心，受到排擠就會(huì)恐懼焦慮異常，自己的開心與自信需要?jiǎng)e人的喜歡來支持，沒有原則的討好型人格，過分敏感與神經(jīng)質(zhì)，經(jīng)?？謶峙c擔(dān)憂，把一些無關(guān)緊要的人的看法看的過于重要，可又改不了