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心理咨詢

不想上學(xué)了

我真的不想上學(xué)了，從初中到高中到大學(xué)我一直有這個(gè)想法，初中一開始的時(shí)候我學(xué)習(xí)還行排個(gè)中間
可是后來(lái)一直往下滑到了中考普通高中沒(méi)考上最后上了個(gè)職高
職高的班與班之間有很大的學(xué)習(xí)成績(jī)差距而我在一個(gè)很次的一個(gè)班級(jí)里所以我還能在班級(jí)里排名靠前因?yàn)橛⒄Z(yǔ)我從一開始就沒(méi)學(xué)會(huì)到現(xiàn)在我是什么也不會(huì)一點(diǎn)底子也沒(méi)有
高考考了個(gè)附近的?？茖W(xué)校我只是想混個(gè)證可是到了這個(gè)學(xué)校亂七八糟的事特別多什么上臺(tái)演講PPT什么領(lǐng)導(dǎo)與員工怎么溝通還有好多跟主持人似的站在上面講話的活動(dòng)還有什么面試這些事我特別特別反感特別特別愁一想到這事就愁得哭我現(xiàn)在不想繼續(xù)上學(xué)了。

藍(lán)湛湛的和璇  
饒忠斌的回答
饒忠斌心理咨詢師

同學(xué)您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師饒忠斌。

從初中到大學(xué)一直不想上學(xué)卻又不得不上學(xué)，每天做著自己不愿意做而又不得不做的事情，相信你的心情和感覺(jué)一定是糟糕透漏。英語(yǔ)的底子很差，要補(bǔ)起來(lái)有很難，是不是每次要面對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)和考試都非常絕望。再加上學(xué)校里面一些臨時(shí)性的任務(wù)，這些任務(wù)和要求又不是自己所擅長(zhǎng)的，但是又不得不去面對(duì)，讓你感覺(jué)也非常的焦慮。

長(zhǎng)期處在這種厭惡、無(wú)助和焦慮的狀態(tài)下一定會(huì)讓你越來(lái)越?jīng)]有自信，讓你想要逃避，不敢和其他人交流，不想說(shuō)話，只想一個(gè)人悄悄的躲著。

但是作為一個(gè)學(xué)生我們必須要學(xué)習(xí)、我們將來(lái)還需要工作，需要面對(duì)這個(gè)社會(huì)，如果任由這種情況發(fā)展下去，未來(lái)會(huì)越來(lái)越艱難。好在你還很年輕，一切都還來(lái)的及，只要你愿意改變。

針對(duì)您目前的癥狀，我給你的建議如下：

一，你首先要調(diào)解自己的情緒，讓自己陽(yáng)光起來(lái)。我們的情緒模式與我們的成長(zhǎng)環(huán)境，父母相互方式又很大的關(guān)系，這個(gè)需要深入去思考和反思。

二，找到你自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，并將優(yōu)勢(shì)不斷的擴(kuò)大，將她成為自己的自信基石。

三，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，在自己的同學(xué)中、老師中找到自己信任的人建立聯(lián)系、多多交流、可以傾述一些自己的心事。

每一個(gè)成長(zhǎng)都需要不斷的突破，每一次突破都需要一份努力，但自己我們?cè)敢猓覀兙鸵欢梢猿砷L(zhǎng)，期待破繭成蝶的哪一天。！

介于對(duì)你的信息了解有限，提供以上意見(jiàn)供參考。如果還有其他困惑，可以跟我私聊幾句，我可以為你提供一些心理學(xué)方面的幫助。