如何分手做朋友

有個男朋友，斷斷續(xù)續(xù)談了七年，最后一段時間覺得跟他在一起很痛苦很寂寞，他不太在意我感受，即便計劃好，他有事了一定拋下我，連一句安慰的都沒有，他覺得哄別人丟人，我卻很依賴他，所以難受，其實沒共同語言。三年前找到機會提出分手，他一直找我，我忍了一個月，沒忍住見了面，后來又開始相處，不密切，我不再主動找他，感覺放下了。一直到現(xiàn)在竟然十年了，感覺相處回到了情侶的狀態(tài)?，F(xiàn)在對他沒要求，他就顯的挺好的，想起來找我看電影吃飯，忙的時候我也不會找他，相處比較舒服，他人簡單。但依舊沒話可聊，我對我們未來不憧憬，不想拖累他，他是想快點結(jié)婚生孩子的。所以我想盡快分手做朋友，但非常不舍的他難過，我試著說過幾次，都被他說愿意等我頂回去，我對他也有感情，不是男女之情，但實在狠不下心堅持說下去，自己心里模擬場景的時候都難受的不行。想請問老師有沒有什么針對我這種慫逼的方案，謝謝了