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總是情緒失落難過(guò)

總是一陣子一陣的難過(guò)與不開(kāi)心 而且很焦慮 看到各種場(chǎng)景心里浮現(xiàn)的都是難過(guò) 狗也難過(guò)花也難過(guò)草也難過(guò)
對(duì)于事情的承受力很低 別人說(shuō)幾句就 容易想不開(kāi) 腦子里跟亂想不清楚到底怎么回事 就是沒(méi)來(lái)由的很失落且感覺(jué)到孤獨(dú) 感覺(jué)自己的世界除了自己沒(méi)有人可以理解

無(wú)  
湛新霞的回答
湛新霞心理咨詢(xún)師

你好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢(xún)師湛新霞。
感受到了你的無(wú)助和孤單,感覺(jué)有一段時(shí)間了,前段時(shí)間是發(fā)生了什么事情嗎?愿意的話可以多說(shuō)一些,讓我更了解你,幫你一起梳理一下到底是怎么了。
看你說(shuō)別人說(shuō)幾句就會(huì)想不開(kāi),是人際關(guān)系出現(xiàn)了困惑嗎?
聽(tīng)你說(shuō)腦子里很混亂,有很多的思緒和念頭,愿意的話可以多分享一下,我們一起理一理。