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不喜歡發(fā)朋友圈,我是不是有病

大二之前我是一個(gè)喜歡發(fā)朋友圈和QQ空間的人,像其他同齡人一樣在各大社交軟件里曬幸福,期待得到他人的關(guān)注。但是大二之后我開(kāi)始抵觸自己的這種行為同時(shí)也很討厭看到其他人發(fā)的朋友圈(害怕被別人嫉妒或者嫌棄,也害怕自己嫉妒別人,害怕對(duì)自己的看法會(huì)因?yàn)樗说纳顮顟B(tài)而發(fā)生改變),現(xiàn)在除了關(guān)注班群的消息,我的社交軟件基本都處于關(guān)閉狀態(tài)?,F(xiàn)實(shí)生活中也很少和他人來(lái)往,我比較傾向于可以有一個(gè)深交的朋友,而不是有很多表面上的朋友。最近我發(fā)現(xiàn)一位和我關(guān)系很好的老師也很喜歡發(fā)朋友圈,我一直以為他不是一個(gè)愛(ài)交際,好張揚(yáng)的人,我越發(fā)的感覺(jué)自己奇怪了,我不知道我這種情況還是否正常?

小幸運(yùn)  
鄭莉的回答
鄭莉心理咨詢師

從一個(gè)愛(ài)發(fā)圈,活躍的人,變成一個(gè)不愛(ài)發(fā)圈的人,其實(shí)也是一種成長(zhǎng)。不再?gòu)垞P(yáng),學(xué)會(huì)了沉淀,學(xué)會(huì)了靜默,觀望。了解自己的行為會(huì)對(duì)別人可能產(chǎn)生的影響,不必要秀自己的快樂(lè)或者表露自己的難過(guò),也是一種禪意。只是不要過(guò)度約束自己,給自己適度的交友自由。喜歡深交朋友挺好的。社交圈想關(guān)閉就關(guān)閉,想開(kāi)放就開(kāi)放,一切隨喜~