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老媽疑似出軌

今天在手機上發(fā)現(xiàn)老媽與另一個男人很親密的聊天,還說明年結(jié)婚什么什么的,就像那種熱戀的情人一樣。我只知道我父母之間感情很平淡,而且他們沒有在我面前表現(xiàn)出任何的異樣。我不清楚我父母是不是偷偷離婚了還是怎么,總之得知那個消息我根本不敢相信自己的眼睛。我老媽在我心里一直是一個女神一樣的存在,樣樣都好,但我沒料到她會背地里做這種事。我不敢跟她講怕她知道我偷看她手機。
我本來就對戀愛和婚姻什么的挺恐懼,這估計成了壓死駱駝的最后一根稻草了
我該怎么辦

臭屁少女  
趙迪容的回答
趙迪容心理咨詢師

您好!我能體會到您的疼痛和不知所措。爸媽之間到底發(fā)生了什么事,可能是您最想知道的,對吧?我建議您可以私下問問媽媽,問媽媽的時候一定注意方式方法,是尊重的方式,而不該是問責的方式。也可以給媽媽說說您內(nèi)心真實的想法。親人間,需要友好有效溝通。有需要,請聯(lián)系。