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如何做到好的情緒管理和人際交往

感覺自己最近很容易生氣,動(dòng)不動(dòng)就想和人起爭(zhēng)執(zhí),感覺自己情商低,哎,以前是個(gè)不喜歡跟別人起沖突的人,現(xiàn)在為什么會(huì)這樣?現(xiàn)在覺得跟別人起沖突是在保護(hù)自己

搖旗吶喊的璇洋  
郭艷秋的回答
郭艷秋心理咨詢師

您好,以前您是一個(gè)不愛與人發(fā)生沖突的人,您是如何看待與人發(fā)生沖突這件事的呢?現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),是自己的內(nèi)心深處對(duì)自己的看法的轉(zhuǎn)變嗎?