社交焦慮 敏感 重感情怎么辦

特別重感情 特別在乎別人 不想讓別人難受 老實(shí)內(nèi)向不善于表達(dá) 憋在里 不能正常的社交 憋悶 不是別的的錯(cuò) 也不是我的錯(cuò) 小時(shí)候和一個(gè)好朋友 發(fā)生了點(diǎn)兒不愉快 他有他的道理 我有我的道理 他沒(méi)有錯(cuò) 我也沒(méi)有錯(cuò) 但是我不會(huì)表達(dá) 就憋在心里 我特別討厭和他交往 但我還不敢表現(xiàn)出討厭他 因?yàn)槲遗聦?duì)不起他 不是他的錯(cuò) 這是我小的時(shí)候發(fā)生的事 我可能有這樣的心里陰影吧