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可能是讀書讀的有些呆了吧，我好想有本書能...
可能是讀書讀的有些呆了吧，我好想有本書能告訴我，我要怎么活下去，也許，不會(huì)有這樣一本書吧，也許，這本書應(yīng)該由我自己書寫吧
您好，我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師鄧艷。您因?yàn)槟承┰蚋械阶约汉煤迷捪氯ズ茈y。?? 您一定很辛苦，相信您一定希望找到方法讓自己能活下去并有個(gè)新的開始。那么我們可以先想想自己想要的是什么樣的狀態(tài)。
第一怎么樣活才能算好好活下去呢？
第二如何去實(shí)現(xiàn)好好活下去的目標(biāo)，有哪些方法可以改變目前狀態(tài)好好活下去？
第三自己想不出方法時(shí)可以求助專業(yè)人士，父母，朋友，利用身邊的資源去解決問題。
如果是因?yàn)椴恢涝趺椿畈潘愫没蛘也坏交詈玫姆椒俏覀兛梢栽囍鴱膼圩约航蛹{現(xiàn)在的自己開始。所以一切的改變是不是可以先從愛自己開始呢？愛自己可以有很多種方式，可以是給自己買喜歡的東西，可以是給自己每天一小時(shí)休息享受獨(dú)處，可以是奢侈的讓自己工作幾個(gè)月后給自己放一天假哪怕會(huì)扣工資。。。。。
綜上所述，看到自己的渴望被愛被關(guān)注被需要的內(nèi)在需求，充分利用自己身上的力量感先給自己足夠的愛，相信您一定能教會(huì)別人如何來善待您。
感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如果還有疑問，歡迎私信和我交流。