復(fù)習(xí)考試經(jīng)常想到死亡

二戰(zhàn)在家復(fù)習(xí)考研，腦子里經(jīng)常有不必要的字句出現(xiàn)，比如:今年考不上就要去死了。也經(jīng)常會莫名其妙流淚。睡眠還可以，只是大部分時(shí)間都情緒低落，一年前曾被確診抑郁癥，但已經(jīng)停藥很久了。
父母沒有給我太大壓力，他們覺得順其自然就好，但我還是覺得考不上會很丟人。我總是把考試能否成功和死亡聯(lián)系在一起，雖然我也覺得兩者并沒有什么必然的聯(lián)系。
請教各位老師，我這種狀態(tài)單純是因?yàn)閭淇級毫^大還是抑郁癥復(fù)發(fā)的跡象呢？