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我這樣是抑郁了么
老公在坐牢，一個人在陌生的城市工作生活等他回來14年，不想與人溝通，只想靜靜的做自己的事情，睡眠很差，會亂想，想自殺，決得自己很悲哀，又擔心父母傷心，半夜睡醒一個人能哭很久，我這樣算有抑郁傾向么
您好，我是壹點靈的心理咨詢師，王愚。
生活中的重大生活事件，以無法抗拒的力量和姿態(tài)壓向了我們，這很無奈，因為不由我們控制。是不是真的低頭，選擇權(quán)在于您自己。
先生入獄，一個人在異鄉(xiāng)重新來過，只身一人，盡管身處繁華，實際孤軍奮戰(zhàn)。
被拋棄感，對未來的迷茫，一個人面對生活的恐懼，將您包圍。假如能想到的只有這些，那么您有充分痛哭的理由，因為您真的太可憐了，一無所有，卑微可憐。
我想邀請你從事情的另一個角度想想看，有沒有被您忽略的資源，比如您是否因為一個人而變得了無牽掛，可以不被束縛的去做自己以前沒有時間和機會去嘗試的事情？這是一個人的孤單同時也是一個人的自由。
是否因為眼前的重大打擊而看清楚的現(xiàn)實世界，假如沒有這件事，你是否能有今天的認識，這件事帶給您的只有悲哀嗎？還是一種警醒，它是否在用這樣的方式告訴你，要換一個角度去看世界。這是現(xiàn)實打擊，但同時也有叫醒您的另一個作用。
家里的父母對您殷切的希望，可以是壓力，也可以是您重新開始的動力。您看，事情的好壞，定標準的人，都是自己。
抑郁情緒是每一個人都會有的，就好像我丟了錢包，我也會心情郁悶，傷心難過。但是這個情緒停留的時間的長短，比較關(guān)鍵?？吹贸?，您現(xiàn)在處在一個選擇的關(guān)口。也需要更多的心理支持，希望我的回答對您有所幫助。還有問題歡迎私信來訪。