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好糾結(jié)啊,求解
我是一名高三學(xué)生,平時(shí)學(xué)習(xí)比較緊張,學(xué)校人又多,有小學(xué),初中,高中部,平時(shí)吃飯排隊(duì)都要等好久,而且我們又在最頂樓,老師又不允許提前,我覺(jué)得吃飯很浪費(fèi)時(shí)間,畢竟是最后一年,我不想讓青春留下遺憾,對(duì)于成績(jī)并不是很好的,我來(lái)說(shuō)更需要花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上,所以我打算早上吃兩個(gè)饅頭,中午吃飽飯,晚上吃面包或者是一瓶八寶粥,也就是晚上不吃飯,這樣會(huì)不會(huì)不健康?會(huì)對(duì)身體有什么損害嗎?會(huì)不會(huì)得???
你好,我是心理咨詢師歐陽(yáng)靜。
特別能理解你的心情。在高三你有這種拼搏的心態(tài),非常的好。我也知道有一些高三學(xué)子爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)??墒菍W(xué)習(xí)是非常耗體力的。非常耗腦力的,要有充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充才好。關(guān)于吃飯的事,比如說(shuō)像早餐和晚餐這樣簡(jiǎn)單的飯菜。你可以和同學(xué)們輪流打飯這樣也可以提高效率啊。
希望我的建議能幫助到你,祝你高考成功!