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姐姐結(jié)婚,婚姻不幸,帶著孩子在娘家過,老...
姐姐結(jié)婚,婚姻不幸,帶著孩子在娘家過,老媽就天天和我姐打架,然后老媽還詛咒我說我以后也這樣,我氣不過就說了一句狗嘴吐不出象牙,我過分了嗎?本來心情很好,跟他們一打電話,就糟糕透了,本來打電話就是想告訴他們我一件開心的事,我上個(gè)月發(fā)獎(jiǎng)金了,本想給老媽一些錢的,可是老媽一張口就要把我的獎(jiǎng)金甚至工資全要走,一點(diǎn)都不給我留,說他自己生病了需要錢,我有點(diǎn)生氣,本來很開心的,一個(gè)電話,我想我會(huì)難過一整天吧,看來我以后還是少打電話吧!
您好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師張麗華。
感受到你強(qiáng)烈的憤怒,總是這樣被對(duì)待,尤其還是自己的母親,我想你和姐姐一樣都是非常難過的。我們都希望從親人這里得到的是關(guān)愛而不是一味的批評(píng)指責(zé)。
建議:
一,先舒緩自己的情緒。我們當(dāng)下處于非常難過的情緒當(dāng)中,情緒會(huì)影響我們的行為與判斷。先尋求自我安撫方式,允許自己難過,給難過一些時(shí)間去平復(fù)。
二,情緒緩解后,在以后的生活里觀察什么時(shí)候和母親的溝通相對(duì)比較順暢。是什么情況或什么原因促使交流順暢了?盡可能延續(xù)這種溝通模式。
感謝您的信任,如仍有疑惑,可私信做更多交流。祝好。