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壹點(diǎn)靈

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我是怎么了

一個(gè)人真的好累啊,我不知道什么標(biāo)準(zhǔn)才叫好,我不知道我在努力什么,總覺(jué)得我應(yīng)該做得更好,以得到別人的認(rèn)可?
真的很壓抑,我總覺(jué)得哪里不對(duì)勁,希望能得到別人的理解,但我自己都不理解自己怎么了
我想搞明白我是怎么了

博大精深的瓊卓  
張娜的回答
張娜心理咨詢(xún)師

你好!你想得到別人的認(rèn)可與理解。也許這就是你感覺(jué)好與壞的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)一個(gè)人要想得到別人的認(rèn)可,會(huì)不自覺(jué)的以別人為中心,壓抑自己的想法。你可以想想,我為什么要?jiǎng)e人認(rèn)可呢?