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學(xué)業(yè)壓力大

你好,我是高三的學(xué)生,面對(duì)著開(kāi)學(xué),我有些慌張,害怕,不知所措,也不知道接下來(lái)的時(shí)間如何去安排

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楊毓華的回答
楊毓華心理咨詢師

你好!高三開(kāi)學(xué)在即,好多和你一樣的同學(xué)都有緊張和害怕的情緒產(chǎn)生。這個(gè)暑假比較嚴(yán)重,是有什么發(fā)生嗎?過(guò)去的你又是如何面對(duì)壓力的呢?