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怎樣克服這種心理?

最近總害怕自己開車會(huì)碰到人自己不知道,雖然我從網(wǎng)上了解到碰到人是會(huì)有聲音的,而且我知道這種想法是不理性的,但我的大腦還是會(huì)強(qiáng)迫自己往那方面想,請(qǐng)問怎么辦?

一飛沖天的璐瓊  
成正國的回答
成正國心理咨詢師

您好,根據(jù)您描述的情況,應(yīng)該是一種強(qiáng)迫觀念,這種觀念,受強(qiáng)迫意識(shí)的影響,總是揮之不去,使你痛苦,糾結(jié),究其原因可能與原生家庭及個(gè)人性格傾向有關(guān)及認(rèn)知模式有關(guān),但您放心,它不會(huì)有具體行為的實(shí)施,這需要有專業(yè)的心理咨詢師給以疏導(dǎo)方能擺脫困擾。如需幫助,請(qǐng)私聊。