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有什么好的自殺方法

我真的活不下去了，我成績很不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低的，老師也會(huì)每天都罵我，但她罵我都會(huì)動(dòng)粗口那種，也會(huì)因?yàn)樯聿脑虮煌瑢W(xué)排斥。每天回家我都會(huì)哭，哭了還會(huì)被父母罵不爭氣，今天出去剪頭發(fā)都被理發(fā)師指手畫腳，我覺得人生沒有可以留戀的了，求自殺方法

楚秋曦泠兮zero  
宗建敏的回答
宗建敏心理咨詢師

這個(gè)同學(xué)，你好！
從你的留言當(dāng)中，知道你目前處在困境當(dāng)中，周圍沒有能夠幫助你的人，讓你感覺走投無路，甚至想要自殺。
根據(jù)你敘述的情況，你可能對自己評價(jià)低，沒有自信沒有存在感。
建議你有時(shí)間寫出自己10條以上的優(yōu)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)找到自己的價(jià)值。方便時(shí)找專業(yè)的心理咨詢師幫助解決問題。
希望我的回答可以幫助到你。