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心理咨詢

人一閑下來 就容易情緒低落

太把自己封閉在自己的圈子里
沒有朋友
沒有社交
和伴侶沒有共同語(yǔ)言
晚上總會(huì)想很多事 想原生家庭 想那些年漸漸走遠(yuǎn)的友誼 想人生的意義 想太多太多 甚至腦洞還是想到宇宙的形成 就這樣越想越睡不著 越睡不著越想
情緒還不穩(wěn)定 總會(huì)莫名生氣 總會(huì)莫名的惆悵
心里很孤獨(dú) 翻翻聯(lián)系人 連一個(gè)可以說說話的人都沒有

淺藍(lán)非藍(lán)  
陳兆威的回答
陳兆威心理咨詢師

看起來似乎只有在晚上你想到了人生意義或者宇宙等很大的問題才能讓你遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的煩惱。似乎在你的生活中，有很多很多煩惱是你當(dāng)下無(wú)法面對(duì)的，想找一點(diǎn)支持的時(shí)候，這些煩惱卻又變得難以啟齒