一個(gè)渴望真正陽(yáng)光的人

感覺(jué)自己和外界格格不入，有社交恐懼癥，很羨慕內(nèi)些有閨蜜的，很孤獨(dú)，卻不知道怎么辦，與人交往小心翼翼，不會(huì)輕易打開(kāi)心扉，怕失去而學(xué)會(huì)討好順承，不想讓任何一個(gè)人對(duì)我失望，反而忘了真正的自己是什么樣子，我一點(diǎn)不了解我自己，我不知道自己喜歡什么，討厭什么，真的感覺(jué)很痛苦，表面看似陽(yáng)光沒(méi)問(wèn)題，其實(shí)極度缺乏安全感和自信，不敢向外界表達(dá)我的真正想法，只是會(huì)符合別人。我要怎么辦呢