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心理咨詢

交友問題和個(gè)人成長問題

我最近很煩，我覺得自己做事總是做不好，總要父母擔(dān)心，我不愛說話比較內(nèi)向。家人總是對(duì)我很失望，為我未來擔(dān)憂，我父母從我小時(shí)候起就已經(jīng)離婚了，總感覺跟他們在一起有時(shí)會(huì)有壓力，我不知道該怎么辦

覆舟虛懷  
金善尉的回答
金善尉心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師金善尉。從你的描述中，我感受到你想要變得更好，更希望得到父母關(guān)愛和認(rèn)可的愿望，但是因?yàn)樽陨沓砷L經(jīng)歷、性格、外部評(píng)價(jià)等因素的關(guān)系，自身的能量還不夠，所以非?？鄲溃浅＠斫饽愕男那?。
人的發(fā)展都是一個(gè)階段性的過程，從小到大的經(jīng)歷和人生體驗(yàn)造就了現(xiàn)在的我們，這是一個(gè)慢慢形成的過程。所以，要改變自己的人生，也需要經(jīng)歷一個(gè)階段性改善的過程。找到原因、樹立目標(biāo)、構(gòu)建計(jì)劃、付諸行動(dòng)、形成經(jīng)驗(yàn)、促進(jìn)改變，給自己信心，給自己時(shí)間，相信努力后的你一定會(huì)非常棒！
希望我的回復(fù)可以給你幫助，祝你早日成為理想中的自己，加油！